Benessere & Wine // Selva Bianca

Viviamo di fretta, sempre di corsa per riuscire a fare tutto.
E invece ogni tanto serve fermarsi, fare un bel respiro e iniziare a camminare lentamente.

Sabato 2 ottobre Paola Carnio ti aspetta in Barchessa Loredan per guidarti in una passeggiata lenta tra i nostri vigneti.
Una pratica semplice di rilassamento e concentrazione, ispirata ai Passi di Pace del monaco vietnamita Thich Nhat Hanh. Imparerai una semplice forma di meditazione da praticare mentre si cammina, portando attenzione a te, al corpo, agli altri e al mondo in cui viviamo. Una meditazione che ti aiuta a collegare il respiro ai passi, così riuscirai a svuotare la testa e a concentrarti sul tuo corpo.

La pace è ogni passo.

Thich Nhat Hanh

Al termine della meditazione ti attende un calice di Selva Bianca, un traminer aromatico che cresce tra i vigneti che visiterai durante la passeggiata. La sessione si svolgerà nel parco di Barchessa Loredan e sarà guidata da Paola Carnio, psicologa e operatrice shiatsu.